‘Ik zou er wel een boek over kunnen schrijven’ is een veel gehoorde uitdrukking als ouderen over hun leven vertellen. Mijn leven in kaart is een jarenlang beproefde en succesvolle methode die handvatten biedt aan zorgverleners, familieleden en vrijwilligers om met ouderen in gesprek te gaan en desgewenst ook een levensboek te maken. Dit pakket bevat een overzichtelijke handleiding met een uitleg van de methode en achtergrondinformatie over het belang van levensverhalen. Daarnaast zijn er veel tips over het voeren van gesprekken over het levensverhaal en het schrijven en vormgeven van het levensboek. Om herinneringen op te roepen en gesprekken te structureren zijn 50 prachtig geïllustreerde themakaarten op A5 formaat bijgevoegd met (voorbeeld) vragen over vijf verschillende levensthema’s: Relaties; Wonen en bezit; Opleiding, opvoeding en hobby’s; Kijk op het leven; Oud worden: gunst of kunst? Wie aan de hand hiervan zijn levensverhaal vertelt, blikt niet alleen terug op haar of zijn levensloop, maar geeft er ook betekenis aan. Deze werkwijze zorgt voor vele bijzondere en ontroerende momenten bij de verteller, de luisteraar en uiteindelijk bij de lezer.
In deze herziene uitgave is op basis van feedback van honderden verzorgenden en vrijwilligers de methode nog dichter bij de praktijk gebracht. De handleiding bevat meer tips voor het voeren van de gesprekken. Voor het schrijven van het levensboek is een extra hoofdstuk opgenomen van Bert van der Snoek, docent Interviewen Schrijftraining voor levensboekschrijvers. De themakaarten zijn gebruiksvriendelijker gemaakt met deels gewijzigde – meer reflectieve – vragen. Op basis van de resultaten van wetenschappelijk onderzoek door Thijs Tromp is de theorie over het belang van levensverhalen verder uitgewerkt. De methode Mijn leven in kaart is ontwikkeld, getraind, uitgevoerd en wetenschappelijk onderzocht door de auteurs, beiden werkzaam bij Reliëf.